Das Nervensystem von uns Hochsensiblen läuft permanent auf Hochtouren, um die äusseren Reize zu verarbeiten und unseren eigenen Werten der Hilfsbereitschaft, Empathie und des Perfektionismus gerecht zu werden. Die Erschöpfung ist irgendwann vorprogrammiert. Doch wie verlassen wir dieses Programm?